Вт. Апр 23rd, 2024

Рубрика: Тренируемся с пользой

Оборудование для боулинга: обзор, функции и значение для игры

Оборудование для боулинга включает в себя ряд компонентов, которые необходимы для проведения игры. Оно играет ключевую роль в обеспечении безопасности, точности и стандартизации игры. В этом обзоре мы рассмотрим различные…

Что такое йога в гамаках и кому она подходит?

Йога в гамаках, также известная как аэройога или антигравитационная йога — это относительно новый вид йоги, который стал очень популярным в последние годы. Она предлагает интересное сочетание традиционных поз и…

История возникновения современной аэробики

отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика…

Памятка новичку в фитнесе

отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в…

Холод — всему голова: что не так с горячей йогой

отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если…

Культура тела

отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для…

Упражнения для пресса

отadmin Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над…